קערות טיבטיות, הידועות גם כקערות שיר, הן כלי ריפוי עתיקים שמקורם בהימלאיה. במשך מאות שנים הן שימשו נזירים בודהיסטים למדיטציה, תפילה וריפוי. היום, הן חזרו למרכז הבמה כאחד מכלי הריפוי הפופולריים בעולם.
ההיסטוריה של קערות טיבטיות
קערות טיבטיות מקוריות עשויות מסגסוגת של שבע מתכות, כל אחת מקושרת לגוף שמימי אחר: זהב לשמש, כסף לירח, נחושת לנוגה, ברזל למאדים, בדיל לצדק, כספית לכוכב חמה, ועופרת לשבתאי.
איך לבחור קערה טיבטית
- הקשיבו לצליל, קערה טובה מפיקה צליל ארוך, עמוק ומהדהד
- הרגישו את הרטט, החזיקו את הקערה בכף ידכם והרגישו את הרטטים
- בחרו גודל מתאים, קערות קטנות מפיקות צלילים גבוהים, גדולות נותנות בס עמוק
- בדקו את האיכות, קערות מקוריות עשויות ידנית ולכל אחת צליל ייחודי
שימוש בקערה טיבטית בבית
ניתן להשתמש בקערה טיבטית בבית למדיטציה יומית, הרפיה לפני השינה, או ניקוי אנרגטי של חלל הבית. הטכניקה הבסיסית היא פשוטה: הניחו את הקערה על כף היד הפתוחה והקישו עליה בעדינות עם מקל עץ.
סדנת הכרות עם קערות טיבטיות
בסטודיו מארג האור אנחנו מקיימים סדנאות הכרות עם קערות טיבטיות פעמיים בחודש. בסדנה תלמדו את ההיסטוריה, הטכניקות ותתנסו בנגינה עצמאית. זו חוויה מיוחדת שמשלבת לימוד מעשי עם תהליך ריפוי אישי.
